A cozy outdoor patio with a small rectangular pool, surrounded by potted plants and flowering bushes. In the background, there is a covered sitting area with curtains and seating, set beneath a tiled roof and lush greenery.

SUMMER
MORNING
RETREAT

juni & juli
Millinger Theetuin

Na een paar fantastische edities in 2023 en 2024 en 2025 strijken we, Iris en Inge, ook deze zomer opnieuw neer in de Millingerwaard.

Kom jij deze zomerse ochtend ultiem genieten van een ontspannen Half Day Retreat waarbij je totaal in de watten wordt gelegd?

Bekijk verschillende data
People practicing yoga on a sandy beach near a river under a tree on a sunny day at Millinger Thee Tuin.

Hoe ziet de dag eruit?

De retraite start al zodra je de wandeling van 2 kilometer maakt door natuurgebied de Millingerwaard. Aan het einde, ver verscholen van doorgaande wegen, ligt de parel: de Millinger Theetuin. Daar wachten wij je op met een kop thee. 

In de tuin is er een Moors theehuis met veranda en een Marokkaans pleintje met waterpartij. Daar rollen we onze matjes uit en zak je in je lichaam door je mee te laten voeren met de helende klanken van de Alchemy Crystal Singing bowls. Dit is het begin van de Yin Yoga sessie. 

Daarna gaan we genieten van een heerlijk vegetarische brunch in de theetuin. 

Vervolgens wandelen we samen naar het Waalstrandje waar je gaat genieten van een geleide meditatie, Yoga Nidra en ontvang je Reiki levensenergie.

We bieden een mix van technieken en fijne tools aan die zijn ontworpen om je te helpen bij het vinden van innerlijke rust, focus en balans.

Ik wil praktische info

〰️

Yoga

〰️

Sound Healing

〰️

Brunch

〰️

Yoga Nidra

〰️

Reiki

〰️

Meditatie

〰️ Yoga 〰️ Sound Healing 〰️ Brunch 〰️ Yoga Nidra 〰️ Reiki 〰️ Meditatie

Een afbeelding van twee borden met salade, een sandwich en een glas water met een roze bloem erin, op een houten tafel in de zon.
Mensen die yoga doen op matten in een tuin omringd door groene planten en bomen.
Stairs leading up to a garden with colorful flower pots and pink umbrellas, surrounded by lush greenery under a blue sky.

Wat kun je verwachten?

  • We gaan vertragen en verstillen. Bij Yin blijven we 3-5 minuten in een pose, veelal zittend of liggend op de mat. Het lichaam opent zich en er komt meer ruimte. 

  • Tijdens en na de Yin mag je je onderdompelen in een bad van helende klanken. 

    Hersengolven vertragen en je komt in een diepe staat van ontspanning.

  • Een holistische geneeswijze uit Japan die je helpt om blokkades in je energetische lichaam te verwijderen en nieuwe positieve levensenergie door je lichaam te laten stromen. Tijdens de Yoga Nidra ontvang je een helende Reiki groepshealing.

  • Een diep ontspannende yogastijl waarbij je lichaam en mind helemaal tot rust komen en je alle stress en spanning loslaat. Hierdoor kun je blokkades makkelijker loslaten en integreren en sta je open om je intentie als een zaadje te planten in je hart. 1 uur Yoga Nidra staat gelijk aan 4 uur slaap, waardoor je je na afloop heerlijk relaxed en uitgerust voelt.

  • Tussen de sessies door wordt er in de Theetuin een heerlijke vegetarische brunch geserveerd.

Bekijk verschillende data
Mensen die deelnemen aan een yoga- of meditatieklas in een tuin met groene planten, lezend uit boeken en zittend op matten.

  • “Inge en Iris complimenteren elkaar perfect. De yin yoga was heerlijk op een zo'n magische plek, de brunch was smullen en prachtig gedecoreerd, en de yoga nidra sessie op het strandje met het geluid van de golfslag op de achtergrond was héél rustgevend. Beide dames weten wat ze doen én hebben een heel fijne energie. Ze stralen rust, kundigheid en warmte uit.”

    ~ Testimonial Linda ~ deelnemer Summer Retreat 2025

  • “Het was voor mij de tweede keer dat ik heb deelgenomen aan dit retreat, en dat is niet voor niks. Zo fijn om onder begeleiding van Inge en Iris te ontspannen en te gronden. In een fantastische omgeving. En yoga samen met de klanken van de Crystal klankschalen, je weet niet wat je meemaakt. Grote aanrader!”

    ~ Testimonial Jacqui ~ deelnemer Summer Retreat 2024 & 2025

  • “Het was een magische ervaring, de summer morning retreat ! Serene plek, goede begeleiding, prachtige ervaringen. Ik kom zeker terug!”

    ~ Testimonial Angelique ~ deelnemer Summer Retreat 2025

Twee vrouwen staan samen voor een roze bloemenstruik en een stenen muur, ze glimlachen en omhelzen elkaar.
Buitenterras met zonnedak, tuin, een zwembad en stoelen met kussens.
Blaasinstrumenten op een wit doek op een kleurrijke betegelde vloer in een tuin, met groene planten en een terras met potten bloemen.

Praktische informatie

Ervaring met Yoga is niet vereist, mannen & vrouwen zijn welkom!

Data

In juni 2026:
19 juni, 25 juni, 26 juni

In juli 2026:
2 juli, 7 juli, 9 juli, 10 juli

Als de tickets rap gaan plannen we nog meer retreats.

Tijd

Om 8:45 uur vangen wij je op in de Millinger Theetuin, en om 13:30 uur nemen we afscheid van elkaar. Je mag daarna uiteraard op eigen gelegenheid nog vertoeven in de theetuin.

Houd er rekening mee dat het vanuit Kekerdom 2 km wandelen is.

Investering

Prijs voor dit fijne Summer Morning Retreat is € 97,-
Dit bedrag is inclusief alle sessies, brunch en entree van de Thee - en beeldentuin

Locatie

De Millinger Theetuin

De Millinger Theetuin is 20 minuten vanaf Nijmegen, exclusief de wandeling. Houd rekening met 2 km wandelen vanuit Kekerdom.

Ik wil mijn data boeken!

Benieuwd welke andere retreats er op de planning staan?

Bekijk de Retreat agenda